弱ったメンタルを「鋼のメンタル」へ―中島輝さんの「仮眠を取る」習慣を読んで感じたこと
書評
『プレジデント』2024年5月31日号に掲載された心理カウンセラー中島輝さんの記事「弱すぎるメンタルが『鋼のメンタル』になる小さな習慣20」の中でも、特に「仮眠を取る」という習慣に注目しまし…
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